Mbulatorisches Blutdruckmessgerät

mbulatives Blutdruckmessgerät Konzentrieren Sie sich auf die genaue Messung

Der wichtigste Faktor für eine genaue Messung des ambulanten Blutdruckmonitors zu Hause ist die richtige Technik. Ob Sie sich für ein mbulatives Blutdruckmessgerät für den Oberarm oder das Handgelenk entscheiden, die Art und Weise, wie Sie das mbulatorische Blutdruckmessgerät überwachen, macht den Unterschied. Genauso wichtig wie die Wahl des Monitortyps.

Seien Sie konsequent - Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr mbulantes Blutdruckmessgerät oder das Ihres Familienmitglieds täglich zur gleichen Tageszeit und den genauen Standort überprüfen, wenn möglich. Wenn nicht, stellen Sie zumindest sicher, dass Sie auf einem ähnlichen Stuhl sitzen und Ihren Arm jeden Tag auf der gleichen Höhe positionieren, während Sie den Blutdruck überwachen. Dies liegt daran, dass die Position und Position Ihres Arms einen Einfluss darauf haben, dass Ihr ambulantes Blutdruckmessgerät schwankt.

Bleiben Sie still – Vermeiden Sie Sport, Rauchen oder die Einnahme von Koffein, bevor Sie 30 Minuten lang ambulantes Blutdruckmessgerät verwenden. Kreuzen Sie Ihr Herz – Legen Sie die Manschette auf Herzhöhe. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie bequem sitzen, um die Manschette in der richtigen Höhe zu halten.

Eng anliegende Passform – egal, ob Sie ein digitales Blutdruckmessgerät für das Handgelenk oder den Oberarm verwenden, achten Sie darauf, dass Sie die genaue Größe verwenden. Eine zu enge Manschette kann Ihre Messwerte verändern.